Jak co roku rodzice, a zwłaszcza mamy zastanawiają się co można podać 7/10/15-miesięcznemu dziecku (sama wybierz odpowiedni wariant ;)). Czy pierogi z kapustą nie są zbyt ciężkostrawne dla takiego malca? Czy Ty jako przyszła mama na pewno możesz zjeść śledzia na święta? I już słyszę te komentarze do bliskich karmiących mam, żeby nie przesadzały...
Ryby są bardzo ważnym elementem odżywczym naszej diety. Jednak zanieczyszczenie środowiska sprawia, że poza wartościowymi składnikami, ryby mogą być również źródłem substancji szkodliwych. W związku z tym wiele przyszłych mam zastanawia się czy ryby powinny znaleźć się w ich diecie, a jeśli tak to jakie gatunki ryb będa bezpiecznym wyborem. W niniejszym artykule przedstawię...
Nie jest tajemnicą, że mleko matki jest wyjątkowym pokarmem. Jest znakomicie dopasowane do potrzeb maleństwa, dzięki czemu wspiera jego prawidłowy wzrost i rozwój. Skład mleka kobiecego nie jest stały. Zależy od wieku dziecka, czasu laktacji, pory dnia i roku, jak też stanu zdrowia mamy i dziecka. Co w nim więc jest tak szczególnego,...
