Jak co roku rodzice, a zwłaszcza mamy zastanawiają się co można podać 7/10/15-miesięcznemu dziecku (sama wybierz odpowiedni wariant ;)). Czy pierogi z kapustą nie są zbyt ciężkostrawne dla takiego malca? Czy Ty jako przyszła mama na pewno możesz zjeść śledzia na święta? I już słyszę te komentarze do bliskich karmiących mam, żeby nie przesadzały...
Pewnie każdy z Was niejednokrotnie słyszał, że zalecana jest suplementacja witaminą D. Rzeczywiście jest to jedna z witamin, której może brakować w naszym organizmie zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Kto i w jakich dawkach powinien przyjmować witaminę D w postaci suplementu lub leku? Dlaczego jest to tak ważne, by zapewnić jej odpowiednią podaż? Na podstawie...
Nie jest tajemnicą, że mleko matki jest wyjątkowym pokarmem. Jest znakomicie dopasowane do potrzeb maleństwa, dzięki czemu wspiera jego prawidłowy wzrost i rozwój. Skład mleka kobiecego nie jest stały. Zależy od wieku dziecka, czasu laktacji, pory dnia i roku, jak też stanu zdrowia mamy i dziecka. Co w nim więc jest tak szczególnego,...
