Zgaga w ciąży to jeden z częstszych objawów towarzyszących przyszłej mamie. Ten palący problem głównie kojarzy się z ostatnim etapem ciąży, czyli trzecim trymestrem. Jednak czy faktycznie zgaga to objaw tylko trzeciego trymestru? Niekoniecznie i nic w tym dziwnego, jeśli pozna się przyczynę jej powstawania. Z resztą sama jestem tego przykładem, bo zgaga była...
Jesteś w ciąży i dowiedziałaś się, że masz cukrzycę ciążową? Wydaje Ci się, że Twój sposób odżywiania jest totalnie do zmiany, a Ty nie wiesz nawet od czego zacząć? Pomogę Ci! Poznaj 5 najważniejszych kwestii o które trzeba zadbać, by mieć cukrzycę ciążową pod kontrolą....
Jesteś w ciąży i dowiedziałaś się, że masz cukrzycę ciążową? Wydaje Ci się, że Twój sposób odżywiania jest całkowicie do zmiany, a Ty nie wiesz nawet od czego zacząć? Jeśli chcesz otrzymać wiedzę i praktyczne zalecenia dietetyczne na temat cukrzycy w ciąży to trafiłaś w idealne miejsce. Pokrótce przedstawię Ci czym jest cukrzyca ciążowa...
Jak co roku rodzice, a zwłaszcza mamy zastanawiają się co można podać 7/10/15-miesięcznemu dziecku (sama wybierz odpowiedni wariant ;)). Czy pierogi z kapustą nie są zbyt ciężkostrawne dla takiego malca? Czy Ty jako przyszła mama na pewno możesz zjeść śledzia na święta? I już słyszę te komentarze do bliskich karmiących mam, żeby nie przesadzały...
Ryby są bardzo ważnym elementem odżywczym naszej diety. Jednak zanieczyszczenie środowiska sprawia, że poza wartościowymi składnikami, ryby mogą być również źródłem substancji szkodliwych. W związku z tym wiele przyszłych mam zastanawia się czy ryby powinny znaleźć się w ich diecie, a jeśli tak to jakie gatunki ryb będa bezpiecznym wyborem. W niniejszym artykule przedstawię...
Pewnie każdy z Was niejednokrotnie słyszał, że zalecana jest suplementacja witaminą D. Rzeczywiście jest to jedna z witamin, której może brakować w naszym organizmie zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Kto i w jakich dawkach powinien przyjmować witaminę D w postaci suplementu lub leku? Dlaczego jest to tak ważne, by zapewnić jej odpowiednią podaż? Na podstawie...
