Najnowsze wpisy na blogu

Suplementacja witaminą D u mam i dzieci

Pewnie każdy z Was niejednokrotnie słyszał, że zalecana jest suplementacja witaminą D. Rzeczywiście jest to jedna z witamin, której może brakować w naszym organizmie zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Kto i w jakich dawkach powinien przyjmować witaminę D w postaci suplementu lub leku? Dlaczego jest to tak ważne, by zapewnić jej odpowiednią podaż? Na podstawie...

Grzyby w diecie dziecka – kiedy można je podać?

Grzyby to dodatek do wielu dań. Nadają one wspaniałego smaku i aromatu. Dodatkowo są bogate w szereg składników odżywczych, takich jak błonnik pokarmowy, białko o wysokiej przyswajalności, witaminy z grupy B, magnez, wapń czy potas. Czy jest się więc czego bać? Czy grzyby powinny znaleźć się w diecie dziecka? Kiedy można je dodać do...

Przewiń do góry